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Los tips para tener una piel perfecta

By marzo 28, 2018Belleza mediterránea
Piel bonita por dentro y por fuera

Si te has mirado la piel de rostro con detalle, quizá estés preguntándote si llevas a cabo los cuidados imprescindibles para su cuidado o si la pudieras tener en mejor estado. Una piel sana, suave y con apariencia natural es el sueño de muchas personas, pero conseguir un rostro saludable, requiere de tiempo y de una rutina diaria definida. A continuación, te damos algunos tips que te ayudarán a lograr una piel perfecta. ¡Toma nota!

Piel perfecta con estos tips

  1. Cuida tu rostro con los productos de belleza adecuados

En ocasiones, pecamos de imprudentes con la piel delicada del nuestro rostro al usar productos agresivos que la dañan y le roban suavidad y tersura. Por ejemplo, algunas lociones limpiadoras o exfoliantes que contienen mucha cantidad de ácido pueden resecarla.

Es importante elegir productos no agresivos, con ingredientes naturales y que sean para tu tipo de piel. Intenta simplificar tu rutina de limpieza y no usar tantos productos que pueden provocar efectos adversos en el rostro.

  1. Enjuaga tu cara con agua fría

Este es un secreto que las abuelas han pasado de generación en generación. Cuando te levantes, enjuaga tu cara con agua fría, lo más que puedas. El agua helada te servirá para terminar de despertar, pero también para mejorar la circulación, calmar los brotes de acné, disminuir la aparición de las arrugas, reducir ojeras y bolsas en los ojos, y ayudar a cerrar los poros del rostro.

  1. Usa toallas con tejidos delicados

Cuando te enjuagues, debes secar tu cara muy cuidadosamente. No cometas el error de frotar bruscamente tu piel con la toalla. La piel sensible de tu rostro puede resentirse, así que usa una toalla suave y quita el exceso de agua con golpecitos delicados.

  1. Cuida tu consumo de alcohol

Cuando consumes alcohol, uno de sus efectos secundarios es la deshidratación y por ende, la sequedad en la piel. Aunque es recomendable tomar una copa de vino después de la cena para una buena salud cardiovascular, abusar del alcohol le resta salud y luminosidad a nuestra piel.

  1. Consume frutas y verduras

Dicen que la belleza de la piel viene desde dentro, por eso, es recomendable consumir alimentos que la hagan verse sana y radiante. Para cumplir este objetivo, nada como los licuados de frutas y verduras repletos de antioxidantes. Un buen ejemplo sería la combinación de pepino y piña para hidratarla, el licuado de zanahoria para rejuvenecerla, el de papaya y naranja, y el de frutos rojos, éste último tiene una gran cantidad de antioxidantes.

Si tomar un licuado de frutas para mantener una piel bonita te llama la atención, te decimos cómo preparar el ‘zumo de belleza Evan’, un smoothie que, además de delicioso, está colmado de antioxidantes y regeneradores de la piel:

Receta del zumo de belleza Evan

Ingredientes:

  • 100 gr. zanahoria pelada y picada
  • 100 gr. manzana pelada y picada
  • 100 gr. fresas
  • 2 cucharadas de aloe vera
  • 2 cucharadas de miel
  • Jugo de dos naranjas
  • 30 ml de agua mineral

Preparación:

Se colocan todos los ingredientes en una licuadora, procesa hasta que quede un batido espeso. Toma sin colar y ¡disfruta!

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